Produkt zum Begriff Schlafen:
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Schlafen (15 Pflaster)
Das Sleep Patch von The Patch Brand enthält eine Kombination aus Baldrianwurzel, Passionsblume, Hopfen und Melatonin. Diese Zutaten sind Teil des Peel & Stick Sleep Patches. Die Patches von The Patch Brand wurden mit neuer Patch-Technologie entwickelt. Das Pflaster wird aktiviert, wenn das Wärmebild verblasst. Inhaltsstoffe der Patches Baldrianwurzel Passionsblume Melatonin Vitamin B2 Magnesiumcitrat Hopfen Vitamin D
Preis: 17.95 € | Versand*: 3.95 € -
Enzensberger, Theresia: Schlafen
Schlafen , Das Leben lesen: Theresia Enzensbergers Buch ist ein philosophischer Streifzug durch die Nacht - und eine persönliche Erkundung der Schlaflosigkeit. Theresia Enzensberger kann nicht schlafen. Also schreibt sie ein Buch über den Schlaf und folgt dabei den verschiedenen Stadien, die wir in der Nacht durchleben. So beginnt sie in der zähneknirschenden Leichtschlafphase mit einem Essay über die Moralisierung von Schlaf, Traum als politische Metapher und die Folgen allgemeinen Schlafmangels. Fast unmerklich wird ihr Text in der Tiefschlafphase privater, innerlicher, und eröffnet uns eine intensivere, persönlichere Sicht auf die Welt, die Kunst, die Literatur. Der Traum kommt erst in der REM-Phase, hier verlässt sie den Raum des Realen und wagt etwas Neues. Ein aufregender, kluger, anregender Versuch, die Essenz eines menschlichen Grundbedürfnisses zu begreifen, das sich so sehr unserer Macht entzieht. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Hansaplast Lärmstopp Schlafen
Sofortiger LärmstoppDie innovativen Ohrstöpsel von Hansaplast bieten sofortigen und sicheren Lärmstopp. Sie reduzieren Geräusche bis zu 33 db und eignen sich perfekt zum Schlafen und Entspannen. Die sanften Ohrstöpsel sind mehrfach verwendbar.
Preis: 10.39 € | Versand*: 4.95 € -
Schlafen statt Schreien
Sanft und liebevoll in den Schlaf begleiten Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie gehen auf dem Zahnfleisch? Damit sind Sie nicht alleine - Ein- und Durchschlafschwierigkeiten ihres Babys sind für fast alle Eltern das Problem Nr. 1. Elizabeth Pantley, Familienberaterin und vierfache Mutter, hat für Sie zahlreiche Strategien und Tipps zusammengestellt, denn oft führen schon Kleinigkeiten zum Erfolg. Der pragmatische Ansatz, der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin und viele glückliche Eltern haben dieses Buch in kürzester Zeit zu einem Bestseller gemacht. - Mit vielen Checklisten und Schlafprotokollen (auch zum Download) finden Sie ganz leicht Ihren eigenen Weg. Denn jedes Kind ist anders. - Einfach und zuverlässig erkennen, was Ihr Baby gerade braucht und was auch Ihnen guttut. So finden Sie zu ruhigen Nächten und Ihr Kind zu einem entspannten Schlaf. - BONUS: inkl. Audio-CD zum direkt Loslegen - mit Entspannungsübungen und Schlafliedern
Preis: 22.00 € | Versand*: 3.95 €
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Wie schlafen bei starken Nackenschmerzen?
Wie schlafen bei starken Nackenschmerzen? Hast du schon versucht, ein spezielles Nackenkissen zu verwenden, um deine Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten? Es könnte auch hilfreich sein, auf einer festen Matratze zu schlafen und möglicherweise eine Wärmetherapie vor dem Schlafengehen anzuwenden. Eine andere Möglichkeit ist, verschiedene Schlafpositionen auszuprobieren, um die Belastung auf deinem Nacken zu minimieren. Wenn die Schmerzen anhalten, solltest du einen Arzt aufsuchen, um die Ursache der Nackenschmerzen zu klären und eine angemessene Behandlung zu erhalten.
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Was tun bei Nackenschmerzen beim Schlafen?
Was tun bei Nackenschmerzen beim Schlafen? Es gibt verschiedene Maßnahmen, die helfen können, wie zum Beispiel die Verwendung eines ergonomischen Kissens, das den Nacken stützt und die Wirbelsäule in einer neutralen Position hält. Auch die Schlafposition spielt eine wichtige Rolle - am besten ist es, auf dem Rücken oder der Seite zu schlafen, um den Nacken nicht zu überlasten. Regelmäßige Dehnübungen für den Nacken und Schultern können ebenfalls helfen, Verspannungen zu lösen. Falls die Schmerzen anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abklären zu lassen und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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Wie sollte man bei Nackenschmerzen schlafen?
Wie sollte man bei Nackenschmerzen schlafen? Es wird empfohlen, auf einer festen Matratze zu schlafen, um die Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. Verwenden Sie ein ergonomisches Kissen, das den Nacken stützt und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule fördert. Schlafen Sie idealerweise auf dem Rücken oder der Seite, um den Druck auf den Nacken zu verringern. Vermeiden Sie es, auf dem Bauch zu schlafen, da dies zu einer übermäßigen Belastung des Nackens führen kann. Konsultieren Sie bei anhaltenden Nackenschmerzen einen Arzt oder Physiotherapeuten für weitere Empfehlungen.
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Was tun gegen Nackenschmerzen nach dem Schlafen?
Was tun gegen Nackenschmerzen nach dem Schlafen? Es gibt verschiedene Maßnahmen, die helfen können, wie zum Beispiel eine ergonomische Schlafposition mit einem passenden Kissen, regelmäßige Dehnübungen für den Nackenbereich oder auch eine Massage. Auch das Vermeiden von zu hohen oder zu niedrigen Kopfkissen kann die Nackenschmerzen reduzieren. Falls die Schmerzen anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Ursachen abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafen:
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Schlafen können (Crönlein, Tatjana)
Schlafen können , Es klingt so einfach und ist es für manche auch: Mühelos einschlafen und morgens erholt aufwachen. Und doch sehnen sich viele Menschen genau danach, denn jeder Dritte wälzt sich Nacht für Nacht hellwach im Bett von einer Seite auf die andere und leidet teilweise seit Jahren unter Schlafstörungen. Dabei ist erholsamer Schlaf ungeheuer wichtig: für den Organismus, das allgemeine Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Dieser Ratgeber bietet Hilfe und Anleitung für den Weg zum erholsamen Schlaf. Die Autorin Dr. Tatjana Crönlein ist aufgrund ihrer langen Tätigkeit als Psychotherapeutin an einem Schlaflabor Expertin. Umfassend erklärt sie die verschiedenen Arten von Schlafstörungen, ihre Symptome und Folgen (auch bei Medikamenteneinnahme). Anschließend werden verhaltenstherapeutische Maßnahmen vorgestellt, um wieder zur Ruhe zu kommen. Dazu gehören Entspannungstechniken, die Aufklärung über Schlafhygiene, Regeln zur Strukturierung des Schlaf-Wach-Rhythmus, kognitive Techniken gegen nächtliches Grübeln sowie das Führen eines Schlafprotokolls. Aus dem Inhalt Schlafstörungen verstehen. Welche Arten von Schlafstörungen gibt es (Insomnie, Hypersomnie, Parasomnie, Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus)? Verhalten bei Sonderformen der Schlafstörungen. Behandlungsmöglichkeiten - was kann ich tun? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180912, Produktform: Leinen, Autoren: Crönlein, Tatjana, Seitenzahl/Blattzahl: 188, Abbildungen: 15 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 1 Schwarz-Weiß- Fotos, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Entspannung; Insomnie; Patientenbuch; Ratgeber; Schlafapnoe; Schlaflosigkeit; Schlafproblem; Schlafstörung; Verhaltenstherapie, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Verhalten / Theorie, Forschung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychische Störungen~Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Verhaltenstheorie (Behaviourism)~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Breite: 144, Höhe: 14, Gewicht: 340, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Besser schlafen (Högl, Birgit)
Besser schlafen , Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen - ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen. Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231002, Produktform: Leinen, Autoren: Högl, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 182, Keyword: örungen; Schlaf; Rythmus; Schlafphasen; Schlaflosigkeit; Einschlafen; Schlafprobleme; Müdigkeit; Melatonin; Ursachen; Tipps; Frauen; Frauengesundheit; Schlafhormon; Durchschlafen; Tiefschlaf; besser einschlafen; Alzheimer; Demenz; Elektrosmog; rschung; Gehirn; gesunder Schlaf; REM Phase; Insomnie; Schlafhygiene; verbessern; Alptraum; Stress; Gesundheit; Altern, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Frauengesundheit, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Schlafstörungen und Therapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Brandstätter Verlag, Verlag: Christian Brandsttter Verlag GmbH & Co KG, Länge: 215, Breite: 140, Höhe: 22, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783710602603 9783710603785, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Schlafen - und wie (Buch)
Schlafen - und wie (Buch) 1 Stück - von Avoxa - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH - Versand: 2,95 €, ab 18 € versandkostenfrei
Preis: 11.99 € | Versand*: 2.95 € -
Doppelherz Melatonin Schlafen 11,4 g Damen
DOPPELHERZ Melatonin TablettenAnbieter: Queisser Pharma GmbH & Co. KGDarreichungsform: TablettenPZN: 16874267Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Doppelherz Melatonin – Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzenDie besonderen Inhaltsstoffe:MelatoninHergestellt von: Queisser Pharma GmbH & Co. KGZusammensetzungZUTATEN: LACTOSE,StabilisatorHydroxylpropylmethylcellulose,FüllstoffMannit,FüllstoffCalciumphosphate,TrennmittelPolyvinylpyrrolidon,FarbstoffCalciumcarbonat,FüllstoffIsomalt,Melatonin,ÜberzugsmittelSchellack,TrennmittelMagnesiumsalzederSpeisefettsäuren,TrennmittelSiliciumdioxid,mittelkettigeTriglycerideLebensmittelinformation (PDF)Lebensmittelinformation (PDF)BeipackzettelBeipackzettelNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Preis: 35.29 € | Versand*: 4.95 €
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Wie schlafen bei HWS Schmerzen?
Wie schlafen bei HWS Schmerzen? Wenn du unter HWS-Schmerzen leidest, ist es wichtig, eine bequeme Schlafposition zu finden, die den Nacken und die Wirbelsäule entlastet. Eine ergonomische Schlafunterlage und ein passendes Kissen können helfen, den Druck auf die Halswirbelsäule zu reduzieren. Es empfiehlt sich, auf dem Rücken oder der Seite zu schlafen, um die Belastung des Nackens zu minimieren. Außerdem können Entspannungsübungen vor dem Schlafengehen helfen, die Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern. Es ist ratsam, mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen, um individuelle Empfehlungen für eine bessere Schlafqualität bei HWS-Schmerzen zu erhalten.
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Wie schlafen bei ISG Schmerzen?
Wie schlafen bei ISG Schmerzen? ISG-Schmerzen können das Liegen und Schlafen beeinträchtigen, da bestimmte Positionen den Schmerz verstärken können. Es wird empfohlen, auf der Seite mit einem Kissen zwischen den Knien zu schlafen, um die Wirbelsäule auszurichten und den Druck auf das ISG-Gelenk zu verringern. Auch das Schlafen auf dem Rücken mit leicht angewinkelten Beinen kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig, eine bequeme Matratze und ein geeignetes Kissen zu verwenden, um die Wirbelsäule zu unterstützen und den Druck auf das ISG-Gelenk zu reduzieren. Es kann auch hilfreich sein, vor dem Schlafengehen leichte Dehnübungen oder Entspannungstechniken durchzuführen, um die Muskeln zu lockern und die Schmerzen zu lindern.
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Warum schmerzen die Augen beim Schlafen?
Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum die Augen beim Schlafen schmerzen können. Eine mögliche Ursache ist eine Überanstrengung der Augenmuskeln durch längeres Lesen oder Arbeiten am Bildschirm vor dem Schlafengehen. Trockene Augen können auch zu Schmerzen führen, insbesondere wenn die Augen während des Schlafs nicht ausreichend befeuchtet werden. Eine weitere mögliche Ursache ist eine Infektion oder Entzündung der Augen, die zu Schmerzen führen kann. Es ist ratsam, einen Augenarzt aufzusuchen, um die genaue Ursache der Augenschmerzen festzustellen und eine angemessene Behandlung zu erhalten.
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Was verursacht Schmerzen nach dem Schlafen?
Schmerzen nach dem Schlafen können verschiedene Ursachen haben. Mögliche Gründe können eine falsche Schlafposition, eine unzureichende Matratze oder ein falsches Kissen sein. Auch Muskelverspannungen oder Gelenkprobleme können zu Schmerzen nach dem Schlafen führen.
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